Aby chronić włosy podczas używania prostownicy lub lokówki, warto stosować termoochronne serum lub spraye przed stylizacją. Dodatkowo, nie należy przekraczać zalecanej temperatury oraz ograniczyć częstotliwość stylizacji termicznej. Ważne jest także regularne nawilżanie i odżywianie włosów odpowiednimi produktami.

Niektóre z najlepszych naturalnych metod pielęgnacji włosów to:

• Stosowanie olejów naturalnych, takich jak olej kokosowy, oliwa z oliwek lub olej jojoba, aby nawilżyć i odżywić włosy.
• Regularne stosowanie masek z naturalnych składników, takich jak miód, awokado czy jajka, które mogą wzmacniać włosy i poprawiać ich kondycję.
• Unikanie częstego mycia włosów, co pozwala naturalnym olejom na zachowanie równowagi i nawilżenie włosów.

Regularne przycinanie końcówek może pomóc w utrzymaniu zdrowych i silnych włosów, ponieważ usuwa uszkodzone fragmenty, które mogą prowadzić do rozdwajania się i łamliwości. Jednak częstotliwość przycinania może zależeć od indywidualnych potrzeb włosów i ich stanu.

Niektóre suplementy diety, które mogą poprawić stan włosów to:

• Biotyna: Pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, skóry i paznokci.
• Witamina E: Jest silnym antyoksydantem, który wspomaga zdrowy wzrost włosów.
• Witamina A: Pomaga w produkcji sebum, które nawilża skórę głowy.
• Witamina C: Wzmacnia włosy i wspomaga produkcję kolagenu, który jest ważny dla zdrowego wzrostu włosów.
• Kwasy tłuszczowe omega-3: Pomagają w utrzymaniu nawilżenia skóry głowy i włosów. Zawsze jednak zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, aby upewnić się, że jest ona odpowiednia dla Twoich potrzeb.